17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 76,73g | Prot: 75,01g | Karb: 129,52g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Features Four Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|