elji20 Günlüğü, 17 Ağu 20

desayunito

1228 kcal Yağ: 99,15g | Prot: 61,26g | Karb: 32,10g.   Kahvaltı:  Almendras, Espinacas,  Tocino Ahumado,  Aguacate, Corona Chorizo de Cerdo,  Pimientos Verdes,  Pimiento Rojo. Öğle Yemeği:  Aguacate,  Pechuga de Pollo,  Arroz de Coliflor,  Pimiento Rojo,  Brócoli, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen. Akşam Yemeği:  Coliflor, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón,  Lechuga de Hoja Verde,  Espinacas,  Pepino (Pelado). Aperatifler/Diğer: Pretta XIII Keto Colágeno Hidrolizado y MCT. devamı için...
1942 kcal Egzersiz: Yoga - 35 dakika, Google Fit - 23 saat ve 25 dakika. devamı için...

22 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elji20 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.