17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 59,13g | Prot: 68,44g | Karb: 166,95g.
Kahvaltı: Pain Blanc, Pain au Chocolat, Croissants au Beurre. Öğle Yemeği: Sucre Brun, Danone Skyr Nature, Pâtes (Cuites), Maison Tino Courgettes Farcies . Akşam Yemeği: Buitoni Pizza 4 Fromages, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Carrefour Tomates Cerises Italie, Florette Mâche. Aperatifler/Diğer: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|