17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 69,50g | Karb: 85,64g.
Kahvaltı: Desinchá Chá. Öğle Yemeği: Antarctica Guaraná Zero, Mutti Passata, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve-Flor Gratinada. Akşam Yemeği: Frango Desfiado, Sabor de Família - Sopa de Cabotia com Carne. Aperatifler/Diğer: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Flormel Mini Bombom com Amendoim. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beatriz_Ravagnani Kilo Geçmişi
|