05 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 76,00g | Karb: 62,00g.
Kahvaltı: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Öğle Yemeği: Atkins Advantage Strawberry Almond Bar. Akşam Yemeği: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Sesame Chicken Stir-Fry. Aperatifler/Diğer: Isagenix E+, Nature's Secret Nature's Secret Ultimate Fiber Cleanse, Flav O Pak Broccoli Florets, Atkins Endulge Chocolate Candies, Atkins Day Break Strawberry Banana Shake. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|