Desirre Rocha Günlüğü, 17 Ağu 20

Desirre Rocha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ağustos 2020:

688 kcal

Yağ: 52,48g | Prot: 35,22g | Karb: 24,60g. Öğle Yemeği: Omelete forno, Rúcula, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Queijo Gorgonzola, Queijo Provolone, Creme de Leite, Abobrinha Refogada. Akşam Yemeği: Amendoim. Aperatifler/Diğer: Bolo mousse. devamı için...

2347 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 40 dakika, Koşu Bandı - 20 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Linda👏👏👏👏👏👏

30 Eki 20 üye tarafından: taty,ane

👏👏👏👏parabéns pela evolução está linda

30 Eki 20 üye tarafından: jackson1904

Obrigada 😊

30 Eki 20 üye tarafından: Desirre Rocha

Desirre Rocha Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle