17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 36,09g | Prot: 45,78g | Karb: 195,49g.
Kahvaltı: Compal Fresh Laranja, Café Expresso, Mel, Prozis Sementes de Chia, Banana, Nacional Papas de Aveia com Canela. Öğle Yemeği: Continente Bifidus Natural Açucarado , Banana. Akşam Yemeği: Café Expresso, Arroz Branco, Costeleta de Porco, Maracujá, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Bolachas de Aveia, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|