17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 52,21g | Prot: 64,14g | Karb: 142,60g.
Öğle Yemeği: Kirkland Signature Organic Açaí Bowl. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Red Onions, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Green Leaf Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|