17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 40,63g | Prot: 41,50g | Karb: 173,03g.
Kahvaltı: Nesquik Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Panino Bianco Morbido, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Akşam Yemeği: Patate al Forno. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel (20g), Ringo Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelicadiba Kilo Geçmişi
|