18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 76,34g | Karb: 111,11g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Чечевицей. Öğle Yemeği: 4 Сезона Весенние Овощи, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Good Food Семечки Подсолнечника, Вареное Яйцо, Роскар Яичный Белок, Макароны Отварные, Творог 5%, Активия Йогурт, Помидоры, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|