18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 52,38g | Prot: 63,11g | Karb: 142,98g.
Kahvaltı: Cambridge 800 Shake Chocoladesmaak, Douwe Egberts Koffie. Öğle Yemeği: AH Komkommer, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Cherrytomaten, AH Les Pain Madeleine Mais, Beemster 30+ Oude Kaas. Akşam Yemeği: AH Surinaamse Roti Verspakket, AH Tortilla Wraps Volkoren. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Light, AH Bloemenhoning, AH Gebroken Lijnzaad, Campina Biologische Volle Yoghurt, AH Zonnebloempitten, AH Kokos Rasp, AH Pompoenpitten. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|