18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 61,19g | Prot: 107,16g | Karb: 129,58g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Бифилайф Черника. Öğle Yemeği: Запеканка из Фарша. Akşam Yemeği: Тефтели. Aperatifler/Diğer: Родные Просторы Хлеб Тостовый, Арбуз, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|