18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 41,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 51,39g | Prot: 43,56g | Karb: 63,83g.
Kahvaltı: Perziken, Yoghurt (Vol), Body & Fit Cacaonibs, Chiazaad. Öğle Yemeği: AH Avocado Eetrijp, AH Biologisch Ricotta, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Akşam Yemeği: Appel, Zaanse Halfvolle Mayo, Broccoli, Gerookte Zalm. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|