|
465 кк
|
1387 kcal
|
Yağ: 63,94g | Prot: 107,73g | Karb: 92,64g.
Kahvaltı: Абрикос, Bonfesto Рикотта Лайт, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Голубика, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Vocaso Мука из Семян Тыквы, Garnec Мука из Зелёной Гречки, Кедровые Орехи, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Öğle Yemeği: Гранола, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Замороженные Ягоды, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Akşam Yemeği: Le Conserve Della Nonna Pesto Alla Genovese , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кабачок, Форель на Пару. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Вы рецепты бы выкладывали вместе с фото)) было бы круто)
18 Ağu 20 üye tarafından: Swag776
|
Напишите пожалуйста рецептик кексиков)))
18 Ağu 20 üye tarafından: _adoth_
|
Все очень просто)
10 г горького шоколада без сахара и 50 г молока растопить в микроволновке, добавить 1 яйцо и белок 1 яйца, 10 г какао порошка без сахара, 20 г тыквенной муки (или на ваш вкус, мне нравится в ней много белка, с гречневой, рисовой мукой тоже очень вкусно), разрыхлитель, ванилин, сах заменитель (у меня 5 пакетиков фитпарада), все перемешать, по формочкам и в духовку на 8-10 мин (следите за временем в зависимости от результата какой хотите получить, если с жидким центром то как только схватится верхушка вытаскивайте) у меня сверху рикота и кедровые орешки😋
18 Ağu 20 üye tarafından: formrsen
|
Попробую тоже, немного изменив под себя. Спасибо за рецепт ❤️
18 Ağu 20 üye tarafından: missavo
|
18 Ağu 20 üye tarafından: lachorazly
|
18 Ağu 20 üye tarafından: astra.web.biz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|