18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 99,08g | Prot: 97,30g | Karb: 95,13g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Pommes de Terre Sautées, Vitello Tonnato, Accras de Morue, Salade de Riz. Akşam Yemeği: Poivrons Rouges Doux, Picard Gratin d'aubergines, Canard Rôti. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|