18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 28,92g | Prot: 58,17g | Karb: 128,67g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Минская Марка Творог 5%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Лидкон Геркулес #1. Öğle Yemeği: Савушкин Кефир 2,5%, Красный Мозырянин Пастила Бело-Розовая. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|