Patricia nanou Günlüğü, 18 Ağu 20

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bonjour à tous et toutes. Aujourd'hui baisse de moral. 😢. Je ne fais aucun écart et ce matin bam +900g. Ça me mine. Peut être que je ne devrais pas me peser tout les jours !!!!! je vous souhaite une bonne journée. bisous 😘😘

115 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 20 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ağustos 2020:

1183 kcal

Yağ: 53,19g | Prot: 56,93g | Karb: 119,96g. Kahvaltı: Baguette, Lactel Matin Léger Café au Lait. Öğle Yemeği: Fromage, Oeuf (Entier), Tomates, Pain Complet, Weight Watchers Tagliatelles Saint Jacques . Akşam Yemeği: Salade Composée. devamı için...

Haftada 6,3 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Ha, mais tu te pèses tous les jours ? Il ne faut pas : tu arrêtes ça direct ! 😊. Déjà ça plombe le moral (ou l'inverse) pour la journée. Et, j'avais remarqué que quand je me pesais tous les jours, je perdrai moins facilement 🤷‍♀️, bon c'est psychologique. Tu devrais essayer de le sentir dans tes vêtements et peut être te peser une fois par semaine. Bonne journée.

19 Ağu 20 üye tarafından: sootango

Oui je me pèse tout les jours d'où ma baisse de moral hier. Mais a l'avenir je le ferai tout les lundi matin ainsi que mes mensurations. Merci 🌹🌹

19 Ağu 20 üye tarafından: Patricia nanou


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