18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 81,86g | Prot: 97,48g | Karb: 30,24g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|