nfnf98 Günlüğü, 18 Ağu 20

Завтрак ✨
~660 ккал

Гречневый блин с начинкой:
•Куриное филе
•Авокадо
•Яйцо
•Помидор
•Огурец
•Руккола

1498 kcal Yağ: 54,07g | Prot: 124,34g | Karb: 123,08g.   Kahvaltı: Увелка Гречка Экстра. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Bombbar Джем Черника-Голубика, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Мясная Лавка Ветчина из Индейки . devamı için...
2493 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nfnf98 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.