18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 83,02g | Prot: 117,46g | Karb: 170,80g.
Kahvaltı: Козий Сыр (Твердый), Руккола, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске , Магнит Банан, Арбуз, ВкусВилл Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Горлинка Горчичное Масло, Помидоры, Творожная Запеканка с Манкой. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Nutley Паста Арахисовая Классическая. Aperatifler/Diğer: Сливы, Красное Яблоко, Дыня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|