18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 55,85g | Prot: 52,59g | Karb: 104,69g.
Kahvaltı: Большая Кружка Кофе , Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Öğle Yemeği: Ikea Ореховый Шоколад. Akşam Yemeği: Healthy Food Курица Запеченная. Aperatifler/Diğer: Окское Яйцо, 4 Сезона Весенние Овощи. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|