Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Andsson
Günlük
18 Ağu 20
Andsson Günlüğü, 18 Ağu 20
Andsson Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Så har man börjat jobba igen och semester med mycke öl/onyttigheter har satt sina spår🤗 ,,men är ändå ganska nöjd 😁 Man får aldrig ge upp 🌺❤😁
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
17,4 kg
.
Geriye kalan:
0,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ağustos 2020:
897 kcal
Yağ: 30,89g | Prot: 27,41g | Karb: 127,52g.
Kahvaltı:
Godbiten Mazariner.
Akşam Yemeği:
Köttfärssås, Barilla Spaghetti N.5.
devamı için...
2552 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 6 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika, İş - 9 saat.
devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor
30 Destekçi
Destek
Yorumlar
Du är så nära ditt mål och har kämpat hårt. Så du förtjänar lite fusk. Snart ska du bara hålla vikten
18 Ağu 20 üye tarafından:
63sommar
Tack tack 🙌🤗
19 Ağu 20 üye tarafından:
Andsson
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Andsson Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle