pamelazwane Günlüğü, 18 Ağu 20

pamelazwane Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,0 kg Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg. Geriye kalan: 0,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ağustos 2020:

1249 kcal

Yağ: 62,44g | Prot: 98,01g | Karb: 73,25g. Öğle Yemeği: Nescafe Cappuccino, Nando's 1/4 Chicken Breast, All Gold Tomato Sauce, Woolworths Hot Mango Atchar, Cheddar Cheese, Home Fries, Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Halloumi Cheese, Nando's Boujee Bowl, Clover Feta Plain, Nando's 1/4 Chicken Breast. devamı için...

Haftada 12,3 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

👏✨

18 Ağu 20 üye tarafından: MadenB

Thank you

18 Ağu 20 üye tarafından: pamelazwane


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pamelazwane Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pamelazwane Günlüğü, 18 Ağu 20

Yorum Gönder

pamelazwane Kilo Geçmişi