18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 36,43g | Prot: 48,88g | Karb: 92,14g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Huevo Escalfado, Patatas Cocidas, Calabacines Tiernos. Akşam Yemeği: Hacendado Petit Suisse, Hacendado Flan de Queso, Mejillones al Vapor o Escalfados, Hacendado Pulpo Cocido Troceado. Aperatifler/Diğer: Kit Kat Kit Kat, Facundo Chaskis. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|