19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 65,21g | Prot: 65,38g | Karb: 106,32g.
Kahvaltı: Цукини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Цукини, SPAR Бедро Куриное Гриль . Aperatifler/Diğer: Несквик Шоколадный Батончик, Milky Way Шоколадный Батончик, Банан, Лакомо Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|