19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 46,61g | Prot: 136,61g | Karb: 199,50g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Нектарин, Кабачки, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Нектарин, Магнит Арбуз. Aperatifler/Diğer: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|