19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 29,98g | Prot: 40,97g | Karb: 58,82g.
Öğle Yemeği: Tahu, Putih Telur, Telur. Akşam Yemeği: Kerupuk Udang, Naraya Oat Choco, Telur, Putih Telur, Tahu, Nanas. Aperatifler/Diğer: Roma Biskuit Kelapa, Nescafe Classic, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|