19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 76,54g | Prot: 72,53g | Karb: 40,84g.
Kahvaltı: Coop Caesar Dressing, Kycklingfilé, Gurka, Tomater, ICA Isbergssallad. Öğle Yemeği: Coop Caesar Dressing, Kycklingfilé, Tomater, Gurka, ICA Isbergssallad. Akşam Yemeği: Kaviar, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Jordnötter, Jordnötter. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|