19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 26,29g | Prot: 18,16g | Karb: 62,67g.
Kahvaltı: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Чай, Disas Лосось Слабой Соли, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Край Каравай Батон с Отрубями, Сахар, Кофе (Растворимое). Akşam Yemeği: Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|