19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 77,77g | Prot: 70,82g | Karb: 155,95g.
Kahvaltı: Auchan Confiture de Framboise Allégée, Baguette, Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Intermarché Éclair au Café, d'Aucy Petits Pois et Carottes, Carrefour Filet de Poulet, Saucisson Sec. Akşam Yemeği: Intermarché Éclair au Café, Beurre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maquereau, Fromage, Vinaigrette, Tomates. Aperatifler/Diğer: Ferrero Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|