19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 36,04g | Prot: 37,24g | Karb: 86,93g.
Kahvaltı: Asda Red Seedless Grapes, Sainsbury's Galia Melon, Tesco Honeydew Melon. Akşam Yemeği: Danone Light & Free Greek Style Yogurt Peach Passion Fruit, Anchor Lighter Spreadable, Anchor Lighter Spreadable, Warburtons Toastie, Scrambled Egg (Whole, Cooked). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|