19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 96,40g | Karb: 112,56g.
Kahvaltı: Zero-Cal Sucralose, Café, Ovo, Tapioca, Sadia Mussarela. Öğle Yemeği: Sadia Mussarela, Chuchu Cozido, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Aquarius Aquarius Fresh, Sanduíche de Giro (Pão Pita, Carne de Vaca, Carne de Cordeiro, Cebola, Condimentos com Tomate e Outros). Aperatifler/Diğer: Mamão Formosa. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kamisguimaraes Kilo Geçmişi
|