|
dinner out.
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 59,38g | Prot: 50,44g | Karb: 224,49g.
Kahvaltı: Macaroni or Pasta Salad, Coca-Cola Diet Coke (Can), Boulder Canyon parmesan and garlic chips. Öğle Yemeği: Subway Oatmeal Raisin Cookie, Coca-Cola Diet Coke (Can), Panera Bread Rustic Penne Bolognese (Small). Akşam Yemeği: Bev's stir fry, Orville Redenbacher's Pop Crunch Brown Sugar Cinnamon, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|