Rhiannon_✓ Günlüğü, 19 Ağu 20

Rhiannon_✓ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg. Geriye kalan: 5,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ağustos 2020:

1276 kcal

Yağ: 38,59g | Prot: 87,03g | Karb: 126,68g. Kahvaltı: Kirkland Signature Chocolate Chip Protein Bar. Öğle Yemeği: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Lettuce, Turkey Meat, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Akşam Yemeği: Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Bananas . devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice Rhiannon 🤗💪💜💚

19 Ağu 20 üye tarafından: jcmama777


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Rhiannon_✓ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Rhiannon_✓ Günlüğü, 19 Ağu 20

Yorum Gönder

Rhiannon_✓ Kilo Geçmişi