07 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
154,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 73,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 63,00g | Prot: 55,00g | Karb: 261,00g.
Kahvaltı: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Philadelphia Salmon Cream Cheese. Öğle Yemeği: Banquet Deep Dish Cheesy Ham & Potato Pie. Akşam Yemeği: Trader Joe's Chicken Enchiladas With Roasted Garlic, Member's Mark Sharp Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Stater Bros. Neopolitan Ice Cream, Fruit Simple All Natural Strawberry Banana 100% Pure Fruit Smoothie, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lovergirl654 Kilo Geçmişi
|