20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 53,43g | Prot: 136,29g | Karb: 182,69g.
Kahvaltı: Нектарин, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Магнит Авокадо, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Нектарин, Табрис Эклер с Заварным Кремом. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Кабачок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|