20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 38,63g | Prot: 34,18g | Karb: 67,37g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Большая Перемена Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Greenfield Чай Чёрный. Öğle Yemeği: Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Грин Энерджи. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|