20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 53,40g | Prot: 62,72g | Karb: 133,22g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Вожгалы Сметана 20%, Вешенки, Агро-Альянс Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Fish House Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Ананас (Консервированные с Соком), Магнит Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок , Красная Цена Крабовые Палочки, Фруто Няня Яблочное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
larisa2110971 Kilo Geçmişi
|