20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 89,87g | Prot: 72,99g | Karb: 249,21g.
Kahvaltı: Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre, Baguette, Auchan Confiture de Framboise Allégée. Öğle Yemeği: Parmentier Sardines Grillées Finement Salées, Concombre (Pelé), Melon, Olives Noires, Compote, Quatre-Quarts au Beurre, Saucisson Sec. Akşam Yemeği: Carrefour Palmiers, Compote, Baguette, Tomate Farcie, Fromage. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|