20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 36,58g | Prot: 48,17g | Karb: 183,81g.
Öğle Yemeği: Marie Saint Jacques Fondue de Poireaux et Riz Basmati. Akşam Yemeği: Carrefour Nems Crevette, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Sushi Shop California Roll. Aperatifler/Diğer: Banane, Pomme Golden. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|