20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 72,48g | Prot: 36,36g | Karb: 135,58g.
Kahvaltı: Campina Halfvolle Melk, Penotti Duo Penotti, Bruine Boterham, Nespresso Koffie. Öğle Yemeği: RAW Energy Maracuja & Coconut. Akşam Yemeği: Olijfolie, Spinaziepuree, Delhaize Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Druiven, Softijsje met Chocoladesaus of Chocolade Dip, Hippeas Organic Chickpea Puffs, Vitalinea Vanillepudding. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|