20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 9,63g | Prot: 48,47g | Karb: 131,14g.
Kahvaltı: Skyr Naturalny, Sante Nasiona Chia , Jagody Goji, Płatki Owsiane, Miód, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Banan. Aperatifler/Diğer: FruVita Jogurt z Mango Protein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|