riniazk Günlüğü, 20 Ağu 20


1480 kcal Yağ: 82,58g | Prot: 39,43g | Karb: 136,92g.   Akşam Yemeği: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Forvita Margarine Forvita, Tempe, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Cap Enaak Susu Kental Manis, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Telur, Gula. devamı için...
1368 kcal Egzersiz: Koşu Bandı - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


riniazk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.