16 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 27,85g | Prot: 51,29g | Karb: 143,74g.
Kahvaltı: Pumpkin Cookie, All Natural Nonfat Plain Greek Yogurt, Pineapple. Öğle Yemeği: green pepper, banana peppers, rye bread, Spicy Brown Mustard, Onions, Turkey Breast Meat, Provolone Cheese, Lettuce, Tomatoes. Akşam Yemeği: Bananas. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|