elji20 Günlüğü, 20 Ağu 20

Desayuno

1254 kcal Yağ: 103,03g | Prot: 60,55g | Karb: 31,52g.   Kahvaltı: Chimex Tocino Ahumado,  Aceite de Oliva Extra Virgen, Herdez Salsa de Guacamole,  Almendras, Pimiento Rojo,  Espinacas, Aguacate,  Huevo. Öğle Yemeği: Great Value Queso Gouda, Clemente Jacques Aderezo César , Salmón, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate,  Pepino (Pelado), Lechuga, Brócoli. Akşam Yemeği: Almendras, Great Value Queso Gouda. Aperatifler/Diğer: Pretta XIII Keto Colágeno Hidrolizado y MCT. devamı için...
1652 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

24 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elji20 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.