20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 20,16g | Prot: 75,19g | Karb: 133,64g.
Kahvaltı: Омлет. Öğle Yemeği: Помидоры, Макароны Отварные, Котлетки говяжие. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареные Куриные Желудки, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|