Lupe 0220 Günlüğü, 20 Ağu 20


1141 kcal Yağ: 28,58g | Prot: 108,03g | Karb: 120,77g.   Kahvaltı: Chiquita Mini Banana, Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Nature Valley Low Fat Granola, Protein Powder. Öğle Yemeği: HEB Grilled Chicken Breast, HEB Asparagus Spears, Broccoli , Avocados From Mexico Avocado. Akşam Yemeği: HEB Grilled Chicken Breast, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Broccoli . Aperatifler/Diğer: Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla, 1st Phorm Opti-Greens 50, Chiquita Mini Banana, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese. devamı için...
2063 kcal Egzersiz: Walk / run - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lupe 0220 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.