OksanaVP Günlüğü, 20 Ağu 20

Йогурт 2,8%

1284 kcal Yağ: 43,21g | Prot: 100,33g | Karb: 121,56g.   Kahvaltı:  Огурец (без Кожуры),  Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Помидоры,  Чай,  Сахар. Öğle Yemeği: ORINO Nut Bar Sesame & Honey,  Сахар, Свекла Вареная,  Чеснок,  Оливковое Масло, Спагетти,  Американо, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Mljekara Srna Jogurt 2,8%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Апельсин, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. devamı için...
1594 kcal Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 5 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 55 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


OksanaVP Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.