ilaune Günlüğü, 20 Ağu 20

ilaune Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Pizza cetogenica de massa de frango.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ağustos 2020:

1046 kcal

Yağ: 62,12g | Prot: 103,32g | Karb: 13,72g. Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Café. Akşam Yemeği: Antarctica Água Tônica Zero, Brócolis, Bacon, Ovo, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Mandubim Creme de Amendoim Zero Açúcar, Morangos, Itambé Creme de Leite Leve. devamı için...

2134 kcal

Egzersiz: HIIT - 30 dakika, Google Fit - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

111 Destekçi Destek

Yorumlar

que lindo! 😍

20 Ağu 20 üye tarafından: adridominici

💪🏿🔥🎯😊

20 Ağu 20 üye tarafından: ilaune

Nossa , que delícia, amei a versão do recheio 😍

21 Ağu 20 üye tarafından: DeahFitness

Que linda! Pode passar a receita? Obrigada

21 Ağu 20 üye tarafından: grazirs

amoooo

21 Ağu 20 üye tarafından: Veraretafer

tbm quero a receita! 😌

21 Ağu 20 üye tarafından: flaviane.salvador

Ficou uma delícia, DeahFitness! 🙏🏾😘🌹

21 Ağu 20 üye tarafından: ilaune

Receita da massa: 500g de peito de frango cozido e cortado em cubos, 04 ovos, 50g de queijo ralado, Temperos e Sal. Preparo: Processe todos os ingredientes no processador até ficar homogênea, abra a massa em uma forma untada com azeite e leve ao forno preaquecido a 230° por 20 minutos ou até ficar dourada. Pra esse recheio usei Molho de tomate, muçarela, tomate cereja, brócolis cozidas (5 min em água fervente) e bacon frito em tirinhas. Use sua criatividade e faça o recheio com o que tiver na geladeira. Retire a massa do forno cubra com molho de tomate e o restante dos ingrediente. Leve de volta ao forno por 10 minutos e sirva.

21 Ağu 20 üye tarafından: ilaune

Hummm 😋😋🍕que linda! Parece bastante apetitosa 👌😄❤.

21 Ağu 20 üye tarafından: Priscilla Monteiro

Muito gostosa, nem sinto falta da farinha de trigo. 😋😊

21 Ağu 20 üye tarafından: ilaune

nossa ta linda e com a cara muito boa😍

21 Ağu 20 üye tarafından: Lucienne Paes

Creeeeedo!!! Que deliceeeee!!

22 Ağu 20 üye tarafından: sabrinaliz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ilaune Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ilaune Günlüğü, 20 Ağu 20

Yorum Gönder

ilaune Kilo Geçmişi