21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 68,49g | Karb: 89,75g.
Kahvaltı: Апельсин, Абрикосы, T8 Масло MCT, Козий Сыр (Твердый), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Гуакамоле, Грудка Индейки, Wasa Хлебцы. Öğle Yemeği: Абрикосы, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Кускус (Вареный), Сибас. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|